Które miasta Polski są najcieplejsze latem i gdzie temperatury najczęściej przekraczają 30°C

Najcieplejsze miasta w Polsce koncentrują się przede wszystkim na południowym zachodzie, zachodzie oraz w części południowej kraju. Dane Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej pokazują, że szczególnie często temperaturę co najmniej 30°C rejestrują stacje we Wrocławiu i Opolu, informuje redakcja TopFlop. Do grupy miejsc regularnie pojawiających się w zestawieniach ciepła należą również Słubice, Legnica, Zielona Góra, Poznań i Tarnów.

Nie istnieje jednak jeden bezdyskusyjny ranking, który pozwalałby wskazać najcieplejsze polskie miasto w każdej kategorii. Wrocław może prowadzić pod względem liczby dni upalnych, Tarnów wyróżnia się lokalnymi warunkami termicznymi i długim okresem wegetacyjnym, a Słubice często odnotowują jedne z najwyższych temperatur maksymalnych podczas napływu gorącego powietrza z zachodu i południa Europy. Wynik zależy więc od tego, czy porównujemy średnią roczną, średnią letnią, liczbę dni powyżej 30°C, temperatury nocne czy absolutne rekordy.

Wrocław i Opole mają najwięcej dni z temperaturą co najmniej 30°C

Wrocław jest obecnie jednym z najmocniejszych kandydatów do miana najcieplejszego dużego miasta w Polsce. Położenie na Nizinie Śląskiej, niewielka wysokość nad poziomem morza oraz częsty napływ ciepłych mas powietrza sprawiają, że latem temperatura szybko rośnie. Dodatkowym czynnikiem jest miejska wyspa ciepła, szczególnie odczuwalna nocą w gęsto zabudowanym centrum.

Analiza IMGW obejmująca dni upalne w ostatnich dwóch dekadach wykazała, że w latach 2015–2024 na stacji we Wrocławiu zanotowano łącznie 209 dni z temperaturą maksymalną wynoszącą co najmniej 30°C. W Opolu było ich 208. Oznacza to średnio ponad 20 takich dni na rok, choć ich rzeczywista liczba mocno zmieniała się między chłodniejszymi i wyjątkowo gorącymi sezonami.

Wysokie wartości nie ograniczają się do lipca. W ostatnich latach dni upalne pojawiały się już w czerwcu, a podczas długiego lata meteorologicznego również pod koniec sierpnia. Zdarzają się także wrześniowe epizody z temperaturą bliską 30°C.

Najważniejsze czynniki sprzyjające upałom we Wrocławiu i Opolu to:

• położenie w ciepłym regionie południowo-zachodniej Polski;
• napływ powietrza zwrotnikowego z południa Europy;
• stosunkowo mała wysokość nad poziomem morza;
• duży udział powierzchni betonowych i asfaltowych;
• ograniczone nocne wychładzanie śródmieścia;
• częste okresy bezchmurnej i suchej pogody podczas wyżów.

Wrocław znalazł się również na pierwszym planie podczas fali gorąca w czerwcu 2024 roku. Najwyższą temperaturę tego miesiąca wśród analizowanych stacji synoptycznych, 35,5°C, IMGW zarejestrował 30 czerwca właśnie we Wrocławiu.

Liczba dni upalnych nie mówi jednak wszystkiego o komforcie termicznym. W dużym mieście równie istotna jest temperatura minimalna, ponieważ rozgrzane budynki i ulice mogą utrzymywać ciepło przez większą część nocy.

Ranking najcieplejszych miast w Polsce zależy od przyjętego kryterium

Proste zestawienie średnich temperatur może prowadzić do błędnych wniosków. Jedna miejscowość może mieć wyjątkowo łagodne zimy, ale mniej skrajnych upałów latem. Inna może notować wiele dni powyżej 30°C, mimo że jej średnia roczna jest niższa z powodu chłodniejszych miesięcy zimowych.

Najbardziej użyteczne są cztery oddzielne wskaźniki: średnia temperatura roczna, średnia temperatura lata, liczba dni gorących z temperaturą ponad 25°C oraz liczba dni upalnych z maksimum wynoszącym co najmniej 30°C. Dla mieszkańców znaczenie mają też noce tropikalne, podczas których temperatura nie spada poniżej 20°C.

Miasto	Dlaczego należy do najcieplejszych	Najważniejsza cecha letniego klimatu
Wrocław	Ciepła Nizina Śląska i silna miejska wyspa ciepła	Bardzo duża liczba dni powyżej 30°C
Opole	Położenie na południowym zachodzie i częsty napływ gorącego powietrza	Wynik liczby dni upalnych zbliżony do Wrocławia
Słubice	Zachodnie położenie i wpływ kontynentalnych mas powietrza	Częste wysokie maksima podczas fal upałów
Legnica	Nisko położona część Dolnego Śląska	Gorące, suche okresy w czerwcu, lipcu i sierpniu
Zielona Góra	Ciepły klimat zachodniej Polski	Łagodne zimy i stosunkowo ciepłe lata
Tarnów	Osłonięte położenie w Kotlinie Sandomierskiej	Długi okres wegetacyjny i częste dni gorące
Poznań	Nizinne położenie i niewielka suma opadów	Szybkie nagrzewanie podczas suchej pogody
Kraków	Kotlina i zwarta zabudowa miejska	Wysokie temperatury dzienne i ciepłe noce
Warszawa	Rozległa aglomeracja i wyspa ciepła	Nocą centrum jest wyraźnie cieplejsze od obrzeży
Rzeszów	Ciepły region południowo-wschodni	Gorące lata, ale większe ryzyko burz

Ranking nie powinien być odczytywany jako stała kolejność od pierwszego do dziesiątego miejsca. Konkretne pozycje zmieniają się zależnie od badanego okresu oraz lokalizacji stacji meteorologicznej. Pomiar wykonany na lotnisku lub obrzeżach miasta nie opisuje dokładnie temperatury panującej między zwartymi kamienicami w śródmieściu.

Dlaczego południowy zachód Polski nagrzewa się najmocniej

Dolny Śląsk i Opolszczyzna znajdują się na trasie napływu bardzo ciepłego powietrza z południowego zachodu Europy. Masy powietrza docierające przez Niemcy i Czechy mogą przynosić kilka kolejnych dni z temperaturą przekraczającą 30°C. Przy bezchmurnym niebie i słabym wietrze powierzchnia gruntu oraz zabudowa miejska nagrzewają się bardzo szybko.

Rzeźba terenu również wpływa na lokalne wartości. W określonych sytuacjach meteorologicznych powietrze opadające po zawietrznej stronie obszarów górskich dodatkowo się ogrzewa i osusza. Nie oznacza to, że każde lato na Dolnym Śląsku musi być najgorętsze, ale region ma korzystne warunki do osiągania wysokich temperatur.

Dlaczego nad morzem jest zwykle chłodniej

Bałtyk ogranicza wzrost temperatury w pasie wybrzeża, zwłaszcza późną wiosną i na początku lata, gdy woda pozostaje jeszcze stosunkowo chłodna. Bryza morska może obniżać temperaturę w Gdańsku, Gdyni, Kołobrzegu czy Łebie nawet wtedy, gdy kilkadziesiąt kilometrów w głębi lądu panuje upał.

Wybrzeże nie jest jednak całkowicie wolne od wysokich temperatur. Przy wietrze wiejącym od lądu gorące powietrze dociera również nad Bałtyk. Takie epizody są zazwyczaj krótsze niż na zachodzie, południu i w centrum kraju.

Osoby planujące urlop z dziećmi mogą porównać lokalne warunki z praktycznym poradnikiem opisującym wakacje w Polsce z dziećmi, ceny noclegów i organizację dojazdu. Przy wyborze miasta warto uwzględnić nie tylko prognozowaną temperaturę, lecz także dostęp do cienia, terenów zielonych i miejsc, w których można przeczekać najgorętszą część dnia.

Tarnów nadal jest nazywany polskim biegunem ciepła

Tarnów od wielu lat promowany jest jako „polski biegun ciepła”. Określenie ma podstawy w lokalnych warunkach klimatycznych, ale nie oznacza, że miasto zawsze osiąga najwyższą temperaturę w kraju. W nowszych zestawieniach średniej rocznej i liczby dni upalnych często wyżej plasują się miasta zachodniej oraz południowo-zachodniej Polski.

Atutem Tarnowa jest położenie na styku Kotliny Sandomierskiej i Pogórza Karpackiego. Miasto jest częściowo osłonięte przed napływem chłodniejszych mas powietrza, a sezon wegetacyjny należy do najdłuższych w Polsce. Lata są ciepłe, choć większa wilgotność i częstsze burze mogą powodować inny charakter upału niż na bardziej suchym Dolnym Śląsku.

Tarnów warto więc określać jako jedno z najcieplejszych miast w Polsce, nie zaś bezwarunkowego rekordzistę każdej klasyfikacji. Jego pozycja jest szczególnie mocna przy analizie długości ciepłego sezonu, warunków dla roślinności i liczby dni z wysokimi, ale niekoniecznie rekordowymi temperaturami.

Tarnów, Wrocław czy Opole – które miasto jest najcieplejsze

Odpowiedź zależy od pytania:

• pod względem liczby dni upalnych w ostatnim analizowanym dziesięcioleciu wyróżniają się Wrocław i Opole;
• pod względem długości okresu wegetacyjnego i utrwalonej charakterystyki lokalnego klimatu mocną pozycję ma Tarnów;
• podczas pojedynczych fal gorąca najwyższe wartości często pojawiają się w Słubicach, Legnicy, Wrocławiu lub innych miejscowościach zachodniej Polski;
• pod względem temperatury odczuwanej nocą szczególnie uciążliwe mogą być największe aglomeracje;
• pod względem łagodności całego roku wysoko plasują się także miasta zachodnie, między innymi Zielona Góra i Szczecin.

Słubice regularnie pojawiają się na mapach najwyższych temperatur

Słubice leżą bezpośrednio przy granicy z Niemcami, w zachodniej części województwa lubuskiego. Miasto często znajduje się w pierwszej grupie miejsc objętych napływem gorących mas powietrza z zachodu oraz południowego zachodu. Przy suchej, wyżowej pogodzie temperatura może tam wzrastać szybciej niż w regionach północno-wschodnich.

W czerwcu 2025 roku najwyższą temperaturę wśród stacji synoptycznych, 32,8°C, zanotowano dwukrotnie właśnie w Słubicach: 15 i 22 czerwca. Nie był to rekord absolutny, ale przykład powtarzalności wysokich wartości na zachodnim krańcu Polski.

Podobne warunki występują w części województwa lubuskiego oraz na zachodzie Wielkopolski. Region ma stosunkowo niewielkie sumy opadów, a podczas długich okresów bezdeszczowych sucha gleba nagrzewa się szybciej. Mniejsza ilość energii jest wtedy zużywana na parowanie wody, a większa na ogrzewanie powierzchni i powietrza.

Dla podróżujących po zachodniej Polsce pomocny może być przewodnik po nietypowych miejscach, takich jak Krzywy Las i podziemia kompleksu Osówka. Latem trasy terenowe najlepiej planować rano, ponieważ otwarte przestrzenie i piaszczyste podłoże mogą w południe nagrzewać się znacznie mocniej niż wskazuje standardowy pomiar temperatury w cieniu.

Historyczny rekord temperatury w Polsce nie padł w dużym mieście

Za oficjalny historyczny rekord temperatury powietrza w Polsce powszechnie uznaje się 40,2°C, zmierzone 29 lipca 1921 roku w Prószkowie koło Opola. Tego samego dnia 40°C zarejestrowano w Zbiersku w Wielkopolsce, a w Pętkowie temperatura osiągnęła 39,6°C.

Rekord należy interpretować ostrożnie. Pochodzi z okresu, w którym sieć pomiarowa, otoczenie stacji oraz standardy prowadzenia obserwacji różniły się od współczesnych. W oficjalnych opracowaniach wartość 40,2°C pozostaje jednak najczęściej przywoływanym maksimum dla obecnego terytorium Polski.

Miejsce	Temperatura	Data	Znaczenie
Prószków koło Opola	40,2°C	29 lipca 1921	Najczęściej uznawany rekord Polski
Zbiersk	40,0°C	29 lipca 1921	Jeden z dwóch pomiarów na poziomie co najmniej 40°C
Pętkowo	39,6°C	29 lipca 1921	Historyczne maksimum w Wielkopolsce
Wrocław	35,5°C	30 czerwca 2024	Najwyższa wartość czerwca 2024 na stacjach synoptycznych
Słubice	32,8°C	15 i 22 czerwca 2025	Najwyższa wartość czerwca 2025 na stacjach synoptycznych

Wartości z poszczególnych miesięcy nie są bezpośrednio porównywalne z rekordem absolutnym. Pokazują jednak, że stacje na zachodzie i południowym zachodzie regularnie trafiają do miesięcznych zestawień ekstremów.

Liczba dni upalnych w polskich miastach rośnie

IMGW definiuje dzień upalny jako dzień, w którym temperatura maksymalna wynosi co najmniej 30°C. Analizy instytutu wskazują, że takich dni przybywa, a okres 2015–2024 przyniósł ich więcej niż wcześniejsze dekady na wszystkich badanych stacjach.

„Najwięcej upalnych dni obserwujemy na południu, w centrum i na zachodzie Polski” – podał IMGW w analizie opublikowanej 18 września 2024 roku.

Zmienia się również moment występowania największej liczby upałów. W latach 2004–2016 częściej dominował lipiec. Od 2017 roku, z wyjątkiem jednego sezonu, więcej dni upalnych przypadało na sierpień. W 2022 roku w sierpniu odnotowano 19 takich dni w analizowanym zestawieniu, natomiast lipiec 2006 roku przyniósł ich 23.

Najważniejsze obserwowane zmiany obejmują:

1. wcześniejsze pojawianie się pierwszych dni gorących;
2. dłuższe fale upałów obejmujące kilka kolejnych dób;
3. wzrost temperatur nocnych w dużych miastach;
4. częstsze przekraczanie 30°C w sierpniu;
5. rosnące obciążenie budynków, transportu i sieci energetycznej;
6. większe zapotrzebowanie na wodę oraz chłodzenie pomieszczeń.

W 2025 roku średnia obszarowa temperatura powietrza w Polsce wyniosła 9,5°C, czyli była o 0,8°C wyższa od normy z lat 1991–2020. IMGW zaklasyfikował ten rok jako bardzo ciepły. Najcieplejszym regionem pod względem średniej rocznej było wówczas Podkarpacie ze średnią obszarową 10,0°C.

Pojedynczy chłodniejszy miesiąc nie przeczy długoterminowemu trendowi. Klimat opisuje się na podstawie wieloletnich serii pomiarowych, a nie pogody podczas jednego weekendu lub jednych wakacji.

Miejska wyspa ciepła zmienia temperaturę odczuwaną po zachodzie słońca

Standardowe stacje meteorologiczne mierzą temperaturę w ściśle określonych warunkach, nad naturalnym podłożem i w osłonie przed bezpośrednim promieniowaniem słonecznym. Człowiek przebywający na placu otoczonym szkłem, betonem i asfaltem może odczuwać znacznie większe obciążenie cieplne.

Materiały budowlane pochłaniają energię w ciągu dnia, a następnie oddają ją wieczorem i nocą. Jednocześnie w centrum jest mniej roślin oraz wilgotnej gleby, które mogłyby obniżać temperaturę poprzez parowanie. Ciepło emitują również samochody, systemy wentylacyjne, urządzenia przemysłowe i klimatyzatory.

Skutki miejskiej wyspy ciepła są szczególnie widoczne w:

• Warszawie;
• Wrocławiu;
• Krakowie;
• Poznaniu;
• Łodzi;
• Katowicach i pozostałych miastach konurbacji górnośląskiej.

W dzień różnica między centrum a terenami podmiejskimi może być umiarkowana, ale po zachodzie słońca rośnie. Noc bez wyraźnego ochłodzenia utrudnia regenerację organizmu i podnosi temperaturę wewnątrz mieszkań, zwłaszcza na najwyższych kondygnacjach.

Osoby wybierające się latem do stolicy mogą połączyć plan zwiedzania z przewodnikiem po miejscach w Warszawie odpowiednich na letnią sesję zdjęciową. W czasie upału ogrody i parki są bezpieczniejszym wyborem niż rozległe place pozbawione drzew, ale również tam aktywność warto przenieść na poranek lub późne popołudnie.

Jak porównywać temperaturę przed wyborem miejsca na letni wyjazd

Prognoza maksymalnej temperatury jest tylko jednym z parametrów. Dwie miejscowości z prognozą 31°C mogą oferować zupełnie inne warunki. W jednej będzie sucho i wietrznie, w drugiej wysoka wilgotność oraz prawie bezwietrzna noc.

Przed wyjazdem należy sprawdzić:

• temperaturę maksymalną w ciągu dnia;
• temperaturę minimalną w nocy;
• wilgotność względną;
• prędkość i kierunek wiatru;
• indeks promieniowania UV;
• ostrzeżenia meteorologiczne;
• ryzyko burz i gradu;
• dostęp do terenów zielonych oraz kąpielisk;
• obecność klimatyzacji w miejscu noclegu.

Przy kilkudniowym pobycie większe znaczenie ma prognoza krótkoterminowa niż automatyczna prognoza na kilka tygodni. Rozwój burz oraz dokładny przebieg fali upału trudno wiarygodnie określić z dużym wyprzedzeniem. Podstawą powinny być komunikaty IMGW i ostrzeżenia aktualizowane wraz ze zbliżaniem się zjawiska.

Gdzie szukać chłodniejszych miejsc podczas fali upałów

Najniższe temperatury latem występują zwykle w górach, nad morzem przy wietrze od Bałtyku oraz na terenach zalesionych i położonych z dala od zwartej zabudowy. Różnica między centrum Wrocławia a górską miejscowością może podczas fali upału przekraczać kilkanaście stopni, choć sytuacja zmienia się wraz z kierunkiem napływu powietrza.

Największą szansę na łagodniejszą temperaturę dają:

• wyższe partie Sudetów i Karpat;
• miejscowości nad Bałtykiem;
• Pojezierze Pomorskie i Mazury;
• kompleksy leśne;
• doliny rzeczne poza gęstą zabudową;
• parki miejskie o dużej powierzchni i zwartym drzewostanie.

Góry nie zawsze oznaczają bezpieczne warunki. Wysoka temperatura może łączyć się z gwałtownymi burzami, silnym wiatrem oraz intensywnym promieniowaniem UV. Wędrówkę należy rozpoczynać wcześnie i sprawdzać komunikaty lokalnych służb.

Najcieplejsze miasta w Polsce – najważniejsze wnioski

Wrocław i Opole mają najmocniejsze udokumentowane wyniki pod względem liczby dni z temperaturą co najmniej 30°C. W analizowanym okresie 2015–2024 było ich odpowiednio 209 i 208. Słubice, Legnica oraz inne miasta zachodniej Polski często osiągają bardzo wysokie temperatury podczas napływu gorących mas powietrza.

Tarnów pozostaje jednym z najcieplejszych miast kraju i ma uzasadnione prawo do określenia „polski biegun ciepła”, lecz nie prowadzi w każdej współczesnej klasyfikacji. Jego przewagą jest długi ciepły sezon, a nie stałe posiadanie najwyższych absolutnych temperatur.

Najgorętsze obszary Polski leżą przeważnie na południowym zachodzie, zachodzie i południu. Północny wschód, wybrzeże oraz góry są statystycznie chłodniejsze, choć również mogą doświadczać krótkich fal upałów. Przy planowaniu podróży należy korzystać z aktualnych komunikatów, ponieważ historyczny klimat miasta nie przesądza o pogodzie w konkretnym tygodniu.

Warto przeczytać także nasz kolejny materiał, w którym szerzej wyjaśniamy podobny temat: Najdłuższy dzień roku już za nami. Od 23 czerwca dzień zaczyna się skracać w Polsce — szczegóły